Conjunto Ben-Wa Feminist com 04 Bolas - Rosa Bebê

Para que serve?

O treinamento com o ben-wa exige uma dissociação bastante clara das contrações da musculatura do assoalho pélvico (MAP) e da musculatura abdominal. Por este motivo, ele é bastante eficaz no treinamento de mulheres que não conseguem separar as duas contrações, ou seja, que contraem simultaneamente abdominais e assoalho pélvico, ou que contraem os abdominais ao invés de contrair a MAP.

Em cada etapa dos exercícios, a mulher deve contrair apenas a MAP ou então apenas os abdominais. Desta forma, o ben-wa proporciona um treinamento de coordenação motora incrível, fazendo a mulher aprender a diferenciar de forma realmente eficaz a ação destes dois grupos musculares tão distintos.

Quais as vantagens?

Utilizados de maneira correta, o ben-wa permite algum fortalecimento da MAP, além de melhorarem a propriocepção local (sensibilidade vaginal e percepção da contração e relaxamento da MAP). Mas sua ação principal é a melhoria na coordenação motora da MAP.

Melhorar força e propriocepção são úteis tanto para melhorar a sustentação dos órgãos pélvicos quanto na preparação para o parto. Mas melhorar a coordenação motora e a força da MAP normalmente significa uma melhoria interessante no desempenho sexual da mulher.

Há 2 treinos específicos que são realizados como ben-wa:

Propriocepção (capacidade de perceber a MAP contraindo e relaxado), conhecido como "treino do Ben-wa contínuo". Voltado à melhoria da propriocepção ou a auto percepção e sensibilidade da MAP. É considerado um treinamento funcional, pois alia contrações musculares à atividades de vida diária.

Coordenação motora (capacidade de saber contrair e relaxar a MAP e os abdominais), conhecido como "treino do ben-wa dinâmico".

Voltado à coordenação motora, é realizado em duas etapas distintas: introdução e expulsão. A primeira etapa exige fundamentalmente a contração da MAP com parte dos abdominais relaxados, parte contraídos. Já a última etapa exige uma contração de todos os abdominais e relaxamento da MAP.

Observação:

• Antes de fazer o uso procure seu médico ginecologista.
• Consulte profissionais da área de Pompoarismo para orientação correta dos exercícios.

• 1 conjunto Ben-Wa Feminist (4 bolas interligadas com alça de silicone)
• Embalagem original (caixa de papel)

Composição:

Polímero plástico atóxico. Cordão em silicone.

Cor:

Rosa bebê.

Peso:

Cada bola de ben-wa pesa aproximadamente 20g.

EAN:

7899494308494